EVL-analyysi
Muutama viikko on ehditty makustella evl-liikkeitä, ja paljonhan niissä on työtä tehtävänä. Monissa liikkeissä pitää ihan perusteista lähteä liikkeelle ja muissakin liikkeissä on vielä pitkä matka koemaiseen suoritukseen, mutta lähinnä innoissani olen uusista ja haastavammista liikkeistä.
Olen tässä parin viikon treenikatsauksen perusteella tehnyt vähän analyysia, mitä kaikkea pitäisi muistaa harjoitella. Ensinnäkin ohjaajalle tehtäväksi lukea kunnolla läpi toko-säännöistä viimeisimpien muutosten mukainen evl-osuus, jotta treenataan edes oikeita asioita. Sitten itse liikkeistä varsinkin seuraamiseen on alettava panostaa. Yritän saada tiiviimmäksi naksuttelemalla ja karsia edistämistä pois (alkaen ihan perusasennosta). Lisäksi pitäisi saada semmoista kokonaisvaltaista skarppaamista seuraamiseen, eli pitää muistaa tehdä vaihtelevia ja eripituisia pätkiä seuraamista, ei aina palkkaa vasta kymmenen metrin seuraamisen jälkeen, vaan vaihtelevasti jo yhdestä askeleesta tai toisaalta kokonaisesta seuraamiskaaviosta. Askeleissa vasemmalle Rossu meinailee jäädä liian kauas perusasentoon, ja sitä olen nyt yrittänyt tiivistyttää ohjaamalla kädellä. Käsiapua on jo vähän häivytetty pois, ja askeleet vasemmalle näyttääkin jo paljon paremmalta. Lisäksi seuraamiseen saatava kuntoon vielä kaikki käännökset ja kaikissa vauhdeissa...
Seuraamisen lisäksi toinen murheenkryyni on luoksetulo. Suurin ongelmahan siinä on kisoissa ilmenevä pysähtymättömyys. Ajattelin nyt sitten vaihtaa käsimerkin suulliseen käskyyn ja lisäksi pitää tehdä enemmän kokeenomaisia treenejä. Jotenkin pitäisi saada siihen käskyyn auktoriteetti, että on ihan oikeasti pysähdyttävä. Lisäksi luoksetulossa maahanmeno ennen jättöä nopeammaksi. Paikallaolossa sekä istuen että maassa pyörittelee vähän liikaa päätä, kun häiriö kiertää ympäri. Ollaan nyt aluksi tehty ihan niinkin yksinkertaisia harjoituksia, että en edes ole piilossa, kiellän kun katselee häiriötä ja palkkaan sitten kun on huomioimatta. Tähän ei varmaankaan hirmusesti treeniä tarvitse. Lisäksi tietysti maassamakuuseen pitäisi saada nopeampi maahanmeno ja suora rintamasuunta.
Zeta, ei pitäisi ihmeempiä ongelmia olla. Tietenkin erottelua pitää tehdä ja erityisesti seisomisessa olla tarkkana ettei yksikään tassu liikahda (vähän tahtonut lipsua tästä). Seuraamisen ongelmat esittävät tietenkin aika suurta roolia tässäkin liikkeessä, erityisesti huonot käännökset, mutta olen aika positiivisella mielellä seuruun kehittymisen kanssa. Ruutu, pitää muistaa tehdä sekä vauhtiruutuja että oikean paikan hahmotus -ruutuja. Oikeaa paikkaa on harjoiteltu ihan lyhyeltä matkalta. Merkki pitää opettaa loppuun, mulla on selkeä visio millaisen merkin haluan Rossulle, ja tästä en tule antamaan yhtään periksi. Lisäksi pitäisi muistaa parantaa ruudusta seuraamaan tuloa, mutta se aina unohtuu ja jää.
Ohjattu nouto on ihan mukavassa vaiheessa. Pitää alkaa tehdä noutoja avustajan kanssa ja lähetyksiä tyhjään. Aika paljon saa myös tehdä noutohullun koiran kanssa pelkkää merkille menoa ja siitä sitten superpalkka. Metallihyppy on myös ihan ok. Metallijuttuja ei tule oikeastaan ollenkaan treenattua, mutta kuten vastenmielisyys metallikapulaa kohtaan viime kokeessa osoitti, voisi välillä pitää metallikuureja, että tuntuma pysyy yllä. Tunnari on nyt hyvä, enkä halua siihen mitään ongelmia, eli tunnaria ei tehdä ollenkaan. Ylläpitotreeniä lähinnä. Paitsi että pitäisi varmaan puuttua siihen pureskelun poikaseen. Kaukoissa on pientä ongelman tynkästä. Liike vähän levähti käsiin juuri ennen viime kisoja, onneksi vaihdot ei olleet kisoissa kovin pahat. Eli s-m-vaihdossa etenee ja s-m-vaihdossa tepsuttelee ylimääräistä (=etenee). Eivät toimi edes metrin päästä, saati viidentoista metrin. Ensin siis teknisesti vaihdot kuntoon, ja sitten kasvattamaan matkaa. Argh ärsyttää koko liike, aina saa olla kaukojen kanssa hiomassa. Voisi vähäksi aikaa jättää kaket rauhaan ja katsella vaikka kuukauden päästä uudelleen.
Huuuh, paljon on treenattavaa. Onneksi Rossulla on ollut motivaatio kohdillaan viime aikoina, josko saisi itseäkin sen verran potkittua. Suurin ongelma tässä on varmaan se, että olen todella huono treenaamaan ilman selkeää tavoitetta.

Furminaattori on ollut viime aikoina kovassa käytössä.



























